В 60-х годах прошлого века академик Н.Н. Сиротин впервые применил кислородный коктейль для профилактики и лечения хронических заболеваний, связанных с процессами старения организма. В наше время кислородные коктейли стали очень популярными, их дают детям в детских садах, назначают в поликлиниках и в санаториях. Приготовить кислородный коктейль в домашних условиях совсем несложно, для этого необходимо специальное устройство - аэратор, который насыщает кислородом фитовитаминную смесь.
В специальный комплект для приготовления кислородных коктейлей дома входят аэратор, баллон с кислородом, мерный стаканчик и готовые пакетики с сухой фитовитаминной смесью.
Чтобы приготовить коктейль, нужно высыпать содержимое пакетика в мерный стаканчик с чистой водой или с соком без мякоти и тщательно перемешать в течение 30 секунд - смесь должна быть абсолютно однородной, без комочков. После этого плотно соедините трубку аэратора с кислородным баллончиком и полностью погрузите аэратор в жидкость, чтобы избежать утечки кислорода. Несильно нажмите на клапан баллончика, в мерном стаканчике начнет образовываться пена, когда она достигнет краев процесс можно останавливать.
Употреблять кислородный коктейль следует сразу после приготовления. После использования все оборудование и мерный стаканчик нужно хорошо промыть теплой водой.
Чтобы эффект от приема кислородного коктейля был максимальным, нужно избегать распространенных ошибок при его приготовлении:
- неплотное соединение аэратора и баллончика приводит к излишнему расходу кислорода;
- качество кислородного коктейля ухудшается, если сухая фитовитаминная смесь плохо перемешена;
- не используйте для приготовления смеси сок с мякотью, это приводит к засорению аэратора. Тщательно промытый и высушенный аэратор лучше хранить в открытом виде;
- при регулировании подачи кислорода путем нажатия на клапан баллончика нужно следить, чтобы не образовывались крупные пузыри (более 3 мм) - это резко снижает качество коктейля, большие кислородные пузыри лопаются, и целебный газ просто уходит в пространство, не попадая в организм;
- не используйте для приготовления коктейля жидкости, содержащие газ и имеющие большую плотность (маслянистые) - они блокируют процесс пенообразования.
Кислородный коктейль следует принимать курсами по 1 месяцу, через 3-4 недели курс можно повторить. Суточную дозу коктейля определяет врач, как правило, взрослым можно принимать 2 стакана в сутки, детям - 1 стакан.
Показаниями к приему кислородного коктейля являются сердечно-сосудистые заболевания, хроническая усталость, бессонница и детский аскаридоз. Коктейль принимают беременные для профилактики внутриутробной гипоксии плода, а также дети и взрослые для повышения иммунитета. В спортивной медицине кислородные коктейли широко применяются для улучшения показателей выносливости у спортсменов.
Существуют заболевания, при которых прием кислородного коктейля с фитовитаминным комплексом противопоказан - это индивидуальная непереносимость ингредиентов коктейля, почечно-каменная болезнь, бронхиальная астма, желудочно-кишечные заболевания, в особенности язва желудка. Очень осторожно следует давать кислородный коктейль людям с различными видами аллергий.